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O脚矯正と腰痛


腰痛で、何年も調子が悪く、整形外科や整骨院に何度も通っていたという。

自分でも座り方や、姿勢がよくないと判ってはいても、楽な座り方をしてしまう。それは骨格のバランスがよくないので、当然くずれたすわりかたになってしまう。

骨格のバランスがよくなれば、座り方ももう少しよくなるはず。

その前に、体を診て見ると、だいぶお腹の筋肉が張っていて軽く押しただけでも痛がるし、足の内側の筋肉もだいぶ張っている。骨盤が開いている方の典型的パターンである。

当然骨盤を閉じるような治療と、ご自身のストレッチのやり方を指導して、治療とストレッチの二つで腰痛を軽減させていく。

こういう形だから、この筋肉が張っています、こういった形だから腰に負担がかかりやすいので、こういう風な形を作る為に、このストレッチをやってください。

と説明したら、本人はこんな説明はどこに言っても受けませんでしたと言ってました。整形外科の先生も整形の教科書には腰痛がどういう風にして起こるか?だからどういう風に治療したらよいか?なんて書いてないから仕方がないと思います。

日時:2008年12月15日 13:52|高田馬場/整体・腰痛 | 新宿区/整体

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