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O脚矯正・骨盤矯正専門院
腰らく治療院
東京都新宿区高田馬場
1-28-18和光ビル401
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03-3205-7273
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O脚になりやすい人
特に女性は子どもを作るために骨盤が胎児を支えやすく、出産のときに胎児が産道を通りやすい形になっています。そのためお尻が横に大きくなり股関節にかかる負担もあり、男性と比べてO脚になりやすいのです。
それから女性は関節がやわらかく出来ているので、姿勢や、歩き方などによってもO脚になりやすい原因となります。
姿勢がO脚の原因
- 小さいころから女の子座り(正座のとき両足とも横に出して座る)。
- 横座り
- イスに座っていて、脚を組んでしまう。
- つい猫背になってしまう。
歩き方が原因
- ヒールをはいて歩く。(特にヒールの高いもの)
- 内股歩きになってしまう。
- 前かがみで歩いている、または腰のところが少し前に出てのけぞるような感じになってしまう。
- お尻が後ろへ出た(出尻」形になってしまう。
- ペタペタと音が出るような歩き方、又はつま先中心で歩いてしまう。
- 膝を曲げたまま歩く、又は歩幅が狭く歩いてしまう。
- お腹を前に出したかたちで歩いてしまう
さまざまな悪い習慣を続けることによって、骨の曲がりではなく、股関節、膝関節、足関節などといった下半身の骨と骨の各関節が捻れたり、ずれたりした結果O脚になっているということなんです。
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