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今日は休み


火曜日が休みなので、月曜日の夜から千葉県の海に行ってきました。

さすがに平日ということもあって浜辺は空いていて気持ちよかった。

一年ぶりにボティーボードを一時間ばかり楽しむ事が出来ました。

時間は短かったけれど、久々に気持ちよかった。いいタイミングでまあまあの波があったのと空いていたのがよかったかな。

年も年なので一時間位がちょうど筋肉痛もでなさそうで。またいきたいねー。

海に入っていると何も考えずに波のタイミングだけ見ていればいいのでストレス解消と適度な運動にはボティーボードはとてもいいんじゃないかな?

日時:2008年12月 4日 13:30|高田馬場/整体・腰痛 | 新宿区/整体

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