少食をする事により、体調を整えると言う療法がある。 出来れば、プチ断食などにより一日半食事を抜く事により、体調を整えると言うものだ。 腸に物が入っていない時間を長くする事により、腸にある宿便が出やすくなるらしい。 出来れば一月に二回ほどプチ断食をするとよいらしい。