●関節の安静
　できるだけ関節を伸ばした状態を保つようにします。足関節は足の甲を伸ばした形にならないように直角位を保つようにします。関節の安定のために、ギプス、包帯を用いることもありますが、少なくとも１日に２回はこれらをはずして関節を動かすようにします。