原因 つづき ビタミンDは、バター、卵黄、魚肉、レバーなどの中に含まれていますが、これらの食品から摂取するビタミンDの量が足りないと体内のビタミンD不足がおこってきます。また、体内でビタミンDの働きが活性化されるためには、日光にあたることが必要ですので、長期間日光にあたらない生活を続けていると、結果的にビタミンD不足におちいります。