●受傷部の冷却
　打撲を受けたら、すぐにその部位を氷のうや氷水で冷たくしたタオルなどで冷やします。決して温めてはいけません。
　加わった外力が軽度であれば、頭部や顔面の場合は冷たいタオルで冷やし、手足や体幹ならシップ薬で冷やしてもかまいません。