◎外傷・障害の予防
最近はスポーツに参加する人が増えてきましたが、怪我をしないためには、体の状態を知り、それに応じた注意を守ることが大切です。
●子供の場合
子供は、骨の骨端線が伸びて体が成長して行きます。骨端線が傷つくと、骨の発育をゆがめたり、手足の左右の長さに差が生じたりします。したがって、直接からだがぶつかり合うスポーツは注意したほうが良いのです。
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