２〜３年前から腰の調子が悪く、ここ半年で、特に悪くなったという人がいた。

よく話を聞いてみると、半年前にギックリ腰をおこしてそれからの調子が悪いのと、丁度半年前から会社のイスがかっわたとのこと。

もともと、腰痛持ちの方は、イスひとつ変わっただけで腰痛が悪化してしまうことはよくある事だ。

最近は、ほとんどの方がデスクワークなので、座っている時間が長い為その座ったまま体が固まってしまい、腰痛となる。

以前は、重いものを持って腰痛になったものだが、最近は重いものを持たなくとも、デスクワークから腰痛になる方がほとんどである。

週に２〜３回くらいジムにでも行って体を使えば、腰痛も出ずらくなるのであろうが、ジムに行く暇もないことが多い。行く余裕のない方が腰痛となっているのだが。

自分も、習慣ずけての運動はしていないので、あまり人に言えたものではないが、以前と違って、腰痛の治し方も違ってきた。

以前よりはるかに、腰痛の方の治しかたが解ってきたので、その分には自信を持って治療することができるようになった。

しかし、腰痛で苦しんでいる方は、どこに行ったらいいかわからないで悩んでいる方も多いのでは？