◎運動療法 つづき 糖尿病のための特別な運動があるわけではなく、健康な人が体力増進のためにおこなう運動でよいのです。相手や特定の機械を必要とせず、いつでも、何処でも好きなようにできて、しかもあきがこないものが適当です。その意味では、歩くのが一番です。