治療　つづき
●日常生活の注意
　イスに腰掛けて長時間同じ姿勢を続けると、背筋などの筋肉が疲労してきます。適当な時間に背すじを伸ばす運動や軽く歩くことが大切です。車のシートや電車の座席、ソファーなどに座るときも腰がしっかりあたるように座ります。