◎こころ、神経の病気　つづき
◎睡眠障害
○夜驚
　夜眠っていて、突然叫び声をあげたり、泣き出したりし、数分間でまた眠ってしまいます。時には、起き上がって部屋の中を歩き回る夢中遊歩行を伴うこともあります。翌朝、本人は何も覚えていません。男の子に多く、４〜１２歳ごろにみられます。

　昼間、こわい経験をしたり、興奮しすぎたりなどが誘因になります。多くは自然に軽快するので心配ないですが、症状が強いもの、頻度が高いものは抗不安薬や睡眠剤を使用することもあります。

○悪夢
　こわい内容の夢で目が覚めてしまうもので、翌日、本人は内容を覚えています。女の子に多く、大人でも見られます。身体的あるいは精神的な慢性ストレスの状態にあるときにおこりやすいのが特徴です。抗不安薬や睡眠薬を飲みながらストレスに対応します。

○不眠
　子供でも神経症、抑うつ状態や起立性調節障害などで夜眠れないというお子さんもいます。

　１０〜１２歳以降にみられるのが一般的です。神経症では眠りにつけず、途中で目が覚めると訴えます。起立性調節障害では、睡眠のリズムが狂っていて、夜眠れず、朝起きられないという状態になり、不登校の原因にもなります。